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我发现长期缺爱的人都有一个共性:


这是陈默先生的第229篇原创

会有一种不配得感,内心下意识地抗拒爱。

有一个女粉丝,说自己35岁了还是单身,她们家重男轻女思想很严重,爸妈从小就只爱弟弟,根本不爱她。

毕业后这么多年,她不停地寄钱给爸妈,以为自己真心付出,会使他们多爱她一点,事实上依然改变不了他们的观念。

弟弟买房子时,爸妈还让她帮忙出钱,她拿出1万块钱,爸妈非但不夸奖她,反倒责怪她打工这么多年钱去哪儿了?亲弟弟买房,你拿这么点儿钱好意思?

我说,有些爱没有就是没有,即使你付出再多也于事无补,有时他们还觉得你的付出和牺牲是理所当然,而一旦你心软,他们就会变本加厉地索取。

不是所有父母都会爱自己的孩子,尤其当你是个女孩子,爱更是有了分别心。

并不是说只有你付出了,对方就会回报以爱,有些爱不是等量交换,而是随机性地中彩票,甚至能明显地看出认知缺陷。

父母不爱你,并不是你的错,而是他们的认知局限,你唯一能做的,就是记得好好去爱自己。

这位女粉丝,因为在原生家庭里缺爱,所以这么多年,不敢轻易接受任何一个向她靠近的人,有时她会冷落对方,测试对方会不会坚持。

但爱是无法被测试的,尤其人性经不起考验。

长期在爱里被滋养的人,会更容易吸引到更多爱,而那些长期缺爱的人,就越发难以获得爱。

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爱的马太效应

在心理学上,有一个著名的[ 马太效应 ]。

何为马太效应?

凡有的,还要加给他,叫他有余;凡没有的,连他所有的也要夺去。

简单说,钱流向不缺钱的人,爱流向不缺爱的人,强者恒强,弱者恒弱。

在有爱的人身上,形成了一种爱与被爱的良性循环;在缺爱的人身上,形成了一种对爱厌恶抗拒的恶性循环。

比如我有个朋友,之前追江西一位女孩,那个女孩是单亲家庭,父母离异,后面一直跟着爸爸生活,因为从小母爱缺失,甚至可以说是父母缺位教育环境下长大,所以她喜欢一个人独自生活。

而我这个朋友的突然闯入,对她各种表白,即使付出了很多金钱和心血,也终究很难打开她的心结。

本来他都带女孩见了自己父母,双方都说好了过年结婚,结果快到过年时,那个女孩突然说自己恐婚,不想这么快结婚。

最后两个人闹来闹去分手了,朋友至今没从那段恋情里走出来,他还说,以后再也不找这种原生家庭缺爱的女孩。

要我说,这本质上并不是原生家庭缺爱,而是缺爱的那个人自己。

爱对任何人都是平等的,平等地流向每一个人,有的人会敞开心扉却拥抱,而有的人会惊惶地割裂。

缺爱的人,即使有人突然闯进她的生命,她会感到自我不配得感,这就像长期挨冻的人,突然让她穿一件华丽的衣裳,她会下意识地觉得自己不配。

越是缺爱,就越是在被爱时习惯性地躲避。

他们的内心有一个死角,自己走不出去,别人也无法走入。

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越是缺爱的人,越不会经营

纵观身边许多缺爱的人,ta们很容易碰到渣男渣女,也就是传说中的吸渣体质。

因为从小没有获得过,而一旦被人花言巧语、短期性地温暖过,就立马坠入了爱的温柔乡而失去理智。

正所谓当局者迷,旁观者清,缺爱的人很容易迷失自我,难以分辨什么是真爱什么是虚情假意,错把陈醋当成墨,写尽半生纸上酸。

反观那些从小就不缺爱的人,父母殷殷教诲给予他们爱,成年以后他们懂得如何去爱人,能够分辨出哪些是真情哪些是假意。

没有人天生就会爱,爱是一种能力,需要后天不断练习。

我母亲从小就是一个缺爱的人,她父亲去世得早,后来跟着后妈一块儿生活,受尽了各种辛酸折磨。

遇到我父亲后,刚结婚那几年,因为婆媳关系不和,导致她们俩经常吵架,甚至一度闹着要离婚。

但是这么多年过去,她们俩的感情却越来越好,在彼此的互相磨合,互相包容之中,他们还教会我们如何表达爱,如何分辨爱。

缺爱的人不可能一直缺爱,被爱的人也不可能一直被爱,而真正能改变自己的,永远是那个努力改变的自己。

爱是需要用心经营的,尤其是亲密关系,从缺爱走向被爱再到自爱,需要一个逐渐升级自我的过程,而这个过程中,最重要的是,你要尝试打开自己的心扉。

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先假装被爱,再进入[ 爱的正循环 ]

缺爱的人,要找到属于自己的爱的内核。

首先要假装被爱,配得上任何人的爱,自己内心不匮乏,才能有足够的信心去拥抱亲密关系,而这个过程中,你无需讨好任何人,没必要去解释,要敢于提出自己的意见和看法。

俗话说,勇敢者先享受世界,当你主动出击,去接收爱,吸收爱,学会爱,才会在爱的课题里自由支配自己的人生。

缺爱的人最基础的一环,就是修复曾经缺失的爱的伤口,先学会去弥补,这种弥补也可以是慢慢接收外界的爱,当然更重要的是,要自己从内心学会自爱。

从生活中的小细节之中,慢慢储存[爱的账户] ,让干枯的爱之井逐渐蓄满水,满到能够自给自足,当爱的个位数累积到多位数,爱就会迅速升级、通关。

另外,我们要明白一点:接受他人的爱,不等于被人拯救,一旦将希望寄托于他人身上,就会开始落入下乘,注定会出现败局。

真正能拯救我们自己的,从来只有自己。尤其是现如今,婚姻的本质已沦为价值交换,当你的价值偏低,不要着急去渴求爱,而是要努力提升自己的核心价值。

没有人会一直缺爱,除非她甘愿如此,当你慢慢走入爱,先假装被爱,感受爱,再进入[ 爱的正循环 ],爱就会像云彩一样越积越多,幸福也会越来多。

永远要记得爱自己,无论在什么地方在什么时间,当你爱的能力越来越强大,自己拯救自己于水火,不惧怕任何人的伤害,你会由内而外散发出魅力,而这种特质,会一直引你到爱与幸福的国度。


End.



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